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健康に関する情報を動画でお届け！ 2015年1月
野球肘・内側上顆炎『肘を伸ばして内側が痛い時のテーピング』
肘を伸ばして痛みが出る時、内側側副靭帯の損傷や内側上顆炎
（屈筋群起始部周囲炎）が考えられます。
このテーピングは患部や筋肉の負担を軽減する目的なので、
痛みがずっと続く場合は必ず整形外科でレントゲンやMRIを撮影してください。
テーピングもご自身では限界があると思います。
お近くの整骨院・整形外科にて処置お願いします。
（屈筋群起始部周囲炎）が考えられます。
このテーピングは患部や筋肉の負担を軽減する目的なので、
痛みがずっと続く場合は必ず整形外科でレントゲンやMRIを撮影してください。
テーピングもご自身では限界があると思います。
お近くの整骨院・整形外科にて処置お願いします。
(清水鍼灸整骨院)
2015年1月15日 18:33
夫婦でカップルでペアストレッチ！
毎日治療院に通って身体のケアは難しい！
そんな方は、毎日ストレッチを行うことで
身体のケアになります。
意外と知られていませんが、ストレッチは
マッサージに匹敵する（もしくはそれ以上の）効果があると言われています。
ストレッチを毎日の夫婦習慣にして、家族みんなでで健康になりましょう！
そんな方は、毎日ストレッチを行うことで
身体のケアになります。
意外と知られていませんが、ストレッチは
マッサージに匹敵する（もしくはそれ以上の）効果があると言われています。
ストレッチを毎日の夫婦習慣にして、家族みんなでで健康になりましょう！
(清水鍼灸整骨院)
2015年1月13日 18:29
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