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TABATAプロトコル!全身に効くぜバーピー♪

一種目で全身に効かせるタバタプロトコルやりました!

昔、体育の授業とかでやったことがある人も多いはず

その名も「バ-ピー

僕は「バービー

だと思っていたんですが バーピーみたいです!

早速、いってみましょう!


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