兵庫県宝塚市の鍼灸整骨院は、肉体改造や薄毛・育毛などの様々な身体のお悩み解決を全力でサポートします。

こんばんは[わーい（嬉しい顔）][夜]

猛暑です～～暑い[ふらふら]

今日は阿倍野まで普段の料理教室の特別セミナーに行きましたよ。

「愛されボディーになる[ハート]ボディメイク講座」

糖質制限と筋肉トレーニングの講座でした。
最近、糖質制限糖質オフが話題になっていますね～[スパーク２（キラリマーク）]

白い御飯大好き、スイーツ大好きな方には辛いのですが、、話題になる前から私は実践して来ました。

高校生の時に、クラブ活動を辞めました。器械体操ですからダイエットは必須

辞めた途端、解放感から
めっちゃ太りました。

良い事なんて一切無かったです(笑)

おしゃれしたいのに、入る洋服無い
似合わない。
当然モテない[たらーっ（汗）]

もう、このまま一生デブでいるのか？
クラブ活動に全てを注いでいたから、ジャージしか持って無い(笑)

私は、おしゃれしたかったです。
好きな服が着たかったです。

その時に編み出した事
炭水化物を採らない、甘い物は食べない。
誓いました。

二十歳くらいから体重もサイズも変わりません。
一度どん底まで太り、ブスでモテない。

屈辱ですよ～

ダイエットしたい方、とにかく前向きになる事です。
痩せたら、自分はどうなるのか？
イメージして下さいね[ぴかぴか（新しい）]

本日、お世話になりました料理教室の先生、ダイエットの先生ありがとうございました[ハートたち（複数ハート）]