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清水スタッフのつまらない話 2017年7月
夏バテ防止の食べ物
こんばんは。
毎日暑いですね~。
朝は曇りでも、お昼にはカンカン照り!
今日も暑かったです。
体力も消耗する時期、こんな時は豚肉です(^^)
先日習ったスペアリブの香草焼きが本当に美味しくて是非作ってみたいと思っていました。
ジップロックにタレを一日くらい漬け込んで魚焼き器で焼きます。
豚肉は疲労回復力が強くビタミンBが豊富です。魚焼き器で焼くので余分な油も落ちます。
家族から大好評でした\(^o^)/
私も夏バテしやすいので疲れを残さず、
水分は、しっかり取って酷暑を乗りきります。
皆様も、お身体ご自愛くださいね。
清水 涼子
(清水鍼灸整骨院) 2017年7月13日 21:04
丁寧な生き方
こんにちは(^-^)
蒸し暑い日々ですね。湿気が多くて体力的にキツイです(--;)
6月27日の
「清水スタッフのつまらない話」
私は感銘致しました。
日々の暮らしを大切にし、今より前向きに、そして丁寧に生きていきたい。
段上院受付の南川さんのブログです。
私も全く同じ意見です(*^^*)
こんなブログ書いてくれるスタッフが育って来た事も嬉しかったです。
私も丁寧に生きていきたいし、前向きに生きていきたいです。
ん~~ん(笑)
朝食は丁寧に作っているつもりですが。
いかがでしょうか?
主人は自分の衣服を自分でアイロンを掛けるようになりました。
最初、今まで見た事が無い光景に、、
「浮気?」と思ってしまいました(笑)
主人は自分が50歳過ぎて、色々感じた事があったようです。
シワの入った衣服は、くたびれて見える事、一応は会社の代表としてパリッと居なければならない。
私達も丁寧に前向きに生きていきたいですからね。
清水 涼子
(清水鍼灸整骨院) 2017年7月 8日 12:09
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