兵庫県宝塚市の鍼灸整骨院は、肉体改造や薄毛・育毛などの様々な身体のお悩み解決を全力でサポートします。

美肌には、赤〓〓〓


はて、さて、赤い紅いレッドな食べ物といえば、、、〓

〓肉や魚の赤身

〓スイカ

〓金時にんじん

〓赤グレープフルーツ

〓トマト

・・・などなど〓〓

紅鮭やエビなどの赤い色素はアスタキサンチンといって、シワを防止したり、老化を防ぐ抗酸化作用があります〓
疲労回復には赤身のイミダペプチドをぜひ〓〓

ちなみに、
元に戻る一時的な損失は疲労ですが、
元に戻らない損失を老化といいます〓

老化は、炎症です〓〓

活性酸素が無駄に多いと、炎症が長引き、老化の元…

トマト達の赤い色素は、
活性酸素を消去するリコピン〓
しかも〓
ピロリ菌の増殖を抑える効果があるため、胃ガンの予防も期待できます〓


酸味のクエン酸が唾液を増やし、若返り作用のパチロンも増えます〓


若返るのに一番手っ取り早いのは、筋肉を使うこと〓インシュリンに匹敵する物質や、コゲついた体のサビをとる酵素など、筋肉を使うだけで60種類以上の酵素が産み出されます〓

血が通う、血のめぐりがよい鮮やかな肌色を手に入れるまで、動いて動いて〓〓
心たのしく〓瑞々しく〓動かしてみてください〓〓
そして疲れたら、
赤いものを召し上がれ〓〓


段上〓〓 ちば 拝〓